Уведомление об использовании cookies
Настройки cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.Другие файлы cookie можно настроить.
В мягких родах нет места акушерской агрессии и необоснованным медицинским вмешательствам. В них есть полное понимание процесса, любовь и поддержка
142
Урока о беременности, родах и малыше
TERS PRO MOM —для того, чтобы показать тебе какими могут быть роды
Роды — это не экзамен. Здесь не место для чувства вины, что «не сдала»! Роды — это жизнь. И она бывает разная.
Но в этих историях главные ВЫ!
Только вы с малышом решаете как пройдёт этот день.
А я даю вам для этого все необходимые знания и обязательно своё тепло и поддержку!
Чат
Со мной и кураторами
27
Методичек-шпаргалок в роды
12
Месяцев доступ к курсу
Курс для вас, если вы:
В вашем городе нет мягких родов, вы боитесь акушерской агрессии и мечтаете родить без медицинских вмешательств
Пережили травматичные роды и мечтаете о другом опыте, но боитесь, что роды снова будут сложными
Понимаете, что роды — это старт и хотите быть подготовленной не только к родам, но и к первым месяцам жизни с малышом
Слышали много историй о том, что роды — это нестерпимая боль. Боитесь не справиться и прожить роды «неправильно»
Мечтаете о партнёрских родах, но не знаете как уговорить и подготовить партнёра к рождению малыша
PRO MOM подходит на любом этапе. Курс очень структурированный — каждая тема разложена по полочкам.
Ты можешь перейти к тому, что актуально для тебя прямо сейчас, и вернуться к другим модулям позже.
Чувствуете давление со стороны врачей или родных, часто слышите «А раньше и в поле рожали!»
Ты мечтаешь о малыше, но не знаешь, с чего начать? Боишься, что что-то пойдёт не так, или просто чувствуешь себя потерянной в потоке советов и информации? Лекции репродуктолога — твой первый шаг к осознанному материнству.
Благодаря модулю «подготовка к беременности» ты:
Узнаешь, каких врачей пройти и какие анализы сдать, чтобы быть уверенной в своём здоровье
Поймёшь, как заниматься сексом, чтобы повысить шансы на беременность
Разберёшься с дефицитами и узнаешь, как их восполнить
Узнаешь, какие обследования нужны твоему партнеру
Разберёшься с гормонами: прогестерон, дюфастон, КОКи — что нужно, а что лучше не применять?
Получишь поддержку, если что-то пошло не так: советы и методичку репродуктолога с пошаговым планом
Как волшебная палочка работает медитация "Приглашение малыша". Обязательно послушай 🫶🏻
Беременность — это не только радость, но и множество вопросов, страхов и сюрпризов.
Ты можешь чувствовать себя потерянной, не зная, что нормально, а что требует внимания. Курс PRO MOM — это твой личный гид по беременности, который поможет тебе:
Разобраться с сюрпризами беременности: что нормально, а когда стоит обратиться к врачу
Сдать все необходимые анализы, чтобы быть уверенной в своём здоровье и здоровье малыша
Выбрать роддом и команду, которые поддержат твои пожелания
Прочитать книги, которые действительно помогут подготовиться к родам
Узнать об опасных признаках, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы
Тренироваться так, чтобы избавиться от отёков, варикоза и болей в пояснице
Наслаждаться сексом во время беременности, зная, что безопасно, а что нет
Собрать сумку в роддом без лишнего стресса
Чем ближе ПДР, тем больше вопросов и тревог. Как понять, что роды начались?
Что делать, если схватки застали тебя дома? Как подготовить партнёра к родам? Этот блок — твой надёжный помощник, который поможет тебе:
Правильно рассчитать ПДР, чтобы быть готовой к встрече с малышом
Распознать предвестники родов и понять, когда ехать в роддом
Отличить слизистую пробку от вод, чтобы не пропустить важные сигналы
Понять, что у тебя схватки, и знать, как действовать в этот момент
Действовать после 41-й недели, если роды не начинаются, и знать, как мягко стимулировать процесс
Подготовить шейку матки к родам, чтобы избежать разрывов и осложнений
Подготовить партнёра к родам, чтобы он стал твоей опорой и поддержкой
Роды — это кульминация твоего пути к материнству.
Но вместо страха и боли ты можешь испытать силу, уверенность и желание это повторить. Для этого нужно:
Понять, зачем нужна боль в родах и как превратить её в свою силу
Разобраться с выжидательной тактикой: нужно ли ускорять процесс?
Узнать всё про воды: когда они отходят, что делать, если схваток нет, и как действовать в разных ситуациях
Пройти через все периоды родов, зная, что происходит с тобой и малышом на каждом этапе
Справиться со схватками, избегая ошибок, которые могут их усложнить
Понять, на каком этапе ты находишься, и как проходит раскрытие
Избежать разрывов: узнай, как подготовить промежность, нужно ли делать массаж и что делать, если разрывы всё же произошли
Использовать дыхательные техники, которые облегчат боль и помогут малышу чувствовать себя более комфортно
Принять удобные позы в родах, чтобы сделать процесс комфортным для себя и малыша
Почувствовать, что происходит с малышом во время потуг и как помочь ему появиться на свет
А ещё ты:
Узнаешь, чего не должно быть в родах, и как избежать ненужных вмешательств
Узнаешь, чего не должно быть в родах, и как избежать ненужных вмешательств
Роды — это старт.
Я расскажу тебе:
Начинается новый этап — забота о новорождённом и налаживание грудного вскармливания. В это время важно:
Наладить грудное вскармливание: от правильного прикладывания до решения различных проблем
Разобраться с первым осмотром неонатолога: что важно знать о здоровье малыша?
Понять, почему важен Золотой час и как создать крепкую связь с малышом
Наладить грудное вскармливание: от правильного прикладывания до решения различных проблем
Помочь малышу при коликах и других распространённых проблемах
Организовать безопасный сон
О мифах ГВ: «плохое» молоко, лактостаз, мастит — что действительно важно?
И научу справляться с трудностями, чтобы наслаждаться каждым моментом материнства
Роды позади, и теперь твоё тело и душа нуждаются в заботе. TERS PRO MOM поможет тебе:
Вернуть силы и форму с помощью специальных тренировок, разработанных для молодых мам
Избавиться от отёков с помощью самомассажа и техник, которые можно делать дома
Адаптироваться к жизни с малышом, узнав, как организовать быт и уход за новорождённым
Решить проблемы с опущением органов малого таза, используя безопасные и эффективные методы
Справиться с последствиями кесарева сечения, если оно было, и узнать, как сделать восстановление мягким и комфортным
Разобраться с прививками и медикаментозной терапией, чтобы принимать осознанные решения о здоровье малыша (советы неонатолога)
Узнать о тейпировании живота, массаже и бандаже — что действительно поможет тебе восстановиться?
Найти баланс между заботой о себе и малыше, чтобы наслаждаться материнством без стресса
Что еще входит в программу:
Методички
27 шпаргалок для беременности и родов в удобном формате
Чат курса
Делитесь эмоциями, задавайте вопросы и заводите новых друзей
Доступ на год
Вы точно успеете подготовиться
2025
Гипно-релаксации
То, что поможет расслабиться в процессе
24 990 ₽
Тарифы
Роды - это старт
Полный курс, плюс консультации и мягкие роды со мной
Самый полный модуль — все, от беременности до ухода за малышом
Доступно в рассрочку от 4990 ₽
19 990 ₽
39 990 ₽
Роды со мной
125 000 ₽
150 000 ₽
Малыш и ГВ
Доступно в рассрочку от 3120 ₽
12 990 ₽
Послеродовой модуль.
Все про малыша и уход за ним
Все про малыша и уход за ним
Обо мне
«А вдруг врачи не услышат?»
«Что, если роды будут такими же, как в прошлый раз?»
«Как уговорить мужа быть рядом?»
«Что, если роды будут такими же, как в прошлый раз?»
«Как уговорить мужа быть рядом?»
Привет, дорогая! Я — Света Терс, и за 12 лет я приняла 600+ малышей в мягких родах. Я знаю как бывает страшно:
Я знаю, как можно родить мягко в любом роддоме и обязательно расскажу вам об этом. Со мной вы качественно подготовитесь к самому большому празднику жизни: рождению малыша.
Давай сделаем твои роды легкими и осознанными!
Давай сделаем твои роды легкими и осознанными!
А еще у меня есть книга
В ней вы найдете много ценных советов и практических рекомендаций, которые сделают ваш путь к материнству еще более уверенным и осознанным.
Ваши роды могут быть такими
Отзывы о курсе
Ответы на вопросы
Очень радостно, что все больше осознанных мам думают о родах заранее, а не «все родили и я как-нибудь». В первых потоках курса TERS PRO MOM уже принимали участие не беременные девочки, заряжались окситоцином, а кто-то даже получил свои две заветные полоски 🥰 Специально для вас мы записали новый большой модуль с репродуктологом! Подробнее в программе курса.
Да, у нас налажена оплата из-за рубежа. При возникновении сложностей, напишите в нашу техподдержку, мы поможем вам решить этот вопрос.
Курс будет доступен вам 366 дней с момента оплаты.
При необходимости доступ к курсу продлевается в индивидуальном порядке ❤️
При необходимости доступ к курсу продлевается в индивидуальном порядке ❤️
Для вашего удобства мы подключили возможность оформления рассрочки в разных банках, в том числе СПЛИТ. Рассрочка курса доступна на 3−4-6 месяцев.
Просмотр уроков курса и чат доступны вам сразу после оплаты.
Курс проходит в специально разработанном личном кабинете на платформе Tilda ❤️
- Секреты лёгких родов
- Что такое "планирование беременности"?
- Каких врачей нужно пройти и какие анализы сдать"
- Дефициты и их восполнение
- Образ жизни при планировании беременности
- Как заниматься сексом?
- Прогрестероны, дюфастон, КОКи
- Обследование партнера
- Когда можно сделать УЗИ?
- Если всё-таки не получилось
- ПДР: как правильно рассчитать
- Предвестники или роды: как понять, что роды скоро?
- Как отличить слизистую пробку от вод?
- Как понять, что у вас схватки?
- Осмотр перед родами: что важно знать?
- Едем в роддом: в каких позах будет легче?
- Сюрпризы во время беременности
- Опасные признаки беременности
- Интимные мышцы, которые нужны троим
- Секс во время беременности
- Как выбрать роддом и команду в роды?
- Список вещей в роддом
- Какие книги прочитать перед родами?
- Эфирные масла в родах
- Какие анализы необходимо сдать?
- Положение и перемещение малыша
- Что делать после 41-й недели и почему вы можете перенашивать?
- Топ-5 способов вызвать роды
- Подготовка шейки матки к родам
- Ощущения в родах: зачем нужна боль?
- Всё, что нужно знать про воды
- Выжидательная тактика: нужно ли ускорять процесс?
- Периоды в родах
- Схватки: от и до
- Топ-5 способов как испортить схватки
- Как понять на каком вы этапе?
- Как проходит раскрытие?
- Воды отошли, а схваток нет
- Как не порваться в родах?
- Молочница = разрывы?
- Нужно ли делать массаж промежности?
- Секс и разрывы в родах
- Самый действенный способ профилактики разрывов
- Эпизиотомия или разрывы?
- Нужно ли проводить акушерское пособие?
- Восстановление после разрывов
- Как нужно дышать, чтобы облегчить процесс?
- Крик в родах - это нормально?
- Камасутра в родах: какие позы можно принять?
- Что происходит с вашим тазом?
- Что чувствует малыш во время потуг?
- Техники массажа в родах
- Поговорим о вмешательствах и акушерской агрессии
- Что чувствует мама и что происходит с малышом?
- Тактика в случае слабости потуг: как сделать потугу эффективнее?
- Закончились ли роды? Что для нас значит плацента?
- И снова про разрывы. Что лучше: разрыв или разрез?
- Вертикальные роды
- Роды в воду
- Кесарево сечение
- Как помочь партнеру подготовиться к родам: лекция для мам
- Чем может мешать и помогать партнер в родах?
- Подходят ли вам партнерские роды?
- Лекция доулы для пап
- Интервью с молодым папой о партнерских родах
- Тренировка стоп: лёгкая походка
- Колени и голени: избавляемся от отёков и варикоза
- Тренировка таза: облегчаем боли в пояснице
- Дыхание - главная движущая сила
- Есть ли особые правила питания при беременности?
- Железодефицитная анемия
- Дефицит витамина Д3
- Восполнение белка и фолиевой кислоты
- Почему важен Золотой час и импринтинг?
- Первый осмотр малыша неонатологом: что важно знать о системе оценки здоровья малыша?
- Мифы о пережатии пуповины
- Переходные состояния малыша: стоит ли их бояться?
- Будить ли новорожденного на кормления?
- Потребности новорожденного
- Перинатальные матрицы: что они значат для жизни ребёнка?
- Безопасный и небезопасный сон новорожденного малыша. Как это связано с синдромом внезапной детской смерти?
- Уход за новорожденным
- Как правильно пеленать малыша?
- Как правильно носить малыша?
- Колики: как помочь малышу?
- Адаптация мамы и малыша дома
- Нужен ли новорожденному малышу массаж?
- Прививки и медикаментозная терапия в роддоме
- Элькар, пантогам и другие неврологические препараты
- Тенденция к внезапному прекращению кормления грудью
- Что происходит с организмом и грудью мамы во время ГВ?
- Факторы, влияющие на успешное грудное вскармливание
- Может ли не прийти молоко?
- «Плохое» молоко
- Правила прикладывания малыша
- Позы во время ГВ
- Сцеживание, нагрубание и другие важные вопросы
- Хватает ли у меня молока?
- Правила питания мамы во время ГВ. Существует ли диета кормящих мам?
- Проблемы ГВ
- Как организовать ночные кормления?
- Когда обращаться за помощью консультанта по ГВ?
- Алкоголь и ГВ: сочетаемые ли понятия?
- Лактостаз и мастит: причины и решения
- «У меня мало молока»
- Опущение органов малого таза. Как себе помочь?
- Тейпирование живота
- Нужен ли массаж и бандаж после родов?
- Техники массажа живота
- Тренировки для комфортного и гармоничного восстановления после родов
- Самомассаж от отеков
- Кесарево сечение: от показаний до атмосферы операции мягкого КС. Обязательно к просмотру всем
- Психологический настрой при беременности и ответы на ваши опросы
Программа тарифа «Роды — это старт»
#rec1018439071
- Почему важен Золотой час и импринтинг?
- Первый осмотр малыша неонатологом: что важно знать о системе оценки здоровья малыша?
- Мифы о пережатии пуповины
- Переходные состояния малыша: стоит ли их бояться?
- Будить ли новорожденного на кормления?
- Потребности новорожденного
- Перинатальные матрицы: что они значат для жизни ребёнка?
- Безопасный и небезопасный сон новорожденного малыша. Как это связано с синдромом внезапной детской смерти?
- Уход за новорожденным
- Как правильно пеленать малыша?
- Как правильно носить малыша?
- Колики: как помочь малышу?
- Адаптация мамы и малыша дома
- Нужен ли новорожденному малышу массаж?
- Прививки и медикаментозная терапия в роддоме
- Элькар, пантогам и другие неврологические препараты
- Тенденция к внезапному прекращению кормления грудью
- Что происходит с организмом и грудью мамы во время ГВ?
- Факторы, влияющие на успешное грудное вскармливание
- Может ли не прийти молоко?
- «Плохое» молоко
- Правила прикладывания малыша
- Позы во время ГВ
- Сцеживание, нагрубание и другие важные вопросы
- Хватает ли у меня молока?
- Правила питания мамы во время ГВ. Существует ли диета кормящих мам?
- Проблемы ГВ
- Как организовать ночные кормления?
- Когда обращаться за помощью консультанта по ГВ?
- Алкоголь и ГВ: сочетаемые ли понятия?
- Лактостаз и мастит: причины и решения
- «У меня мало молока»
- Опущение органов малого таза. Как себе помочь?
- Тейпирование живота
- Нужен ли массаж и бандаж после родов?
- Техники массажа живота
- Тренировки для комфортного и гармоничного восстановления после родов
- Самомассаж от отеков
- Психологический настрой при беременности и ответы на ваши опросы
Программа тарифа «Малыш и ГВ»
#rec1018439086