Всё о беременности, мягких родах, ГВ и уходе за малышом

Онлайн-курс по подготовке к мягким родам. Как справляться со страхом, болью, акушерской агрессией и сделать роды праздником

ХОЧУ МЯГКИЕ РОДЫ

Смотреть видео-приветствие

В мягких родах нет места акушерской агрессии и необоснованным медицинским вмешательствам. В них есть полное понимание процесса, любовь и поддержка

142

Урока о беременности, родах и малыше

TERS PRO MOM —для того, чтобы показать тебе какими могут быть роды

Роды — это не экзамен. Здесь не место для чувства вины, что «не сдала»! Роды — это жизнь. И она бывает разная.

Но в этих историях главные ВЫ!
Только вы с малышом решаете как пройдёт этот день.

А я даю вам для этого все необходимые знания и обязательно своё тепло и поддержку!

Чат

Со мной и курторами

27

Методичек-шпаргалок в роды

12

Месяцев доступ к курсу

Video by himomdad

Я хочу, чтобы вы убедились в качестве моих материалов и поняли, как они помогут вам подготовиться к родам, поэтому дарю вам доступ к 5 бесплатным урокам из курса

К просмотру

Попробуйте курс бесплатно!

Курс для вас, если вы:

В вашем городе нет мягких родов, вы боитесь акушерской агрессии и мечтаете родить без медицинских вмешательств

Пережили травматичные роды и мечтаете о другом опыте, но боитесь, что роды снова будут сложными

Понимаете, что роды — это старт и хотите быть подготовленной не только к родам, но и к первым месяцам жизни с малышом

Слышали много историй о том, что роды — это нестерпимая боль. Боитесь не справиться и прожить роды «неправильно»

Мечтаете о партнёрских родах, но не знаете как уговорить и подготовить партнёра к рождению малыша

PRO MOM подходит на любом этапе. Курс очень структурированный — каждая тема разложена по полочкам.

Ты можешь перейти к тому, что актуально для тебя прямо сейчас, и вернуться к другим модулям позже.

Беременная женщина боится родов, испытывает страх, что не справится. Боится разрывов в родах.

Чувствуете давление со стороны врачей или родных, часто слышите «А раньше и в поле рожали!»

Подготовка к беременности

Посмотреть полную программу

Программа курса

Каждая вкладка открывает новый блок программы. Кликай, исследуй и находи то, что нужно 😍

Мои комментарии к программе курса

Подготовка к беременности

Посмотреть полную программу

Ты мечтаешь о малыше, но не знаешь, с чего начать? Боишься, что что-то пойдёт не так, или просто чувствуешь себя потерянной в потоке советов и информации? Лекции репродуктолога — твой первый шаг к осознанному материнству.

Благодаря модулю «подготовка к беременности» ты:

Узнаешь, каких врачей пройти и какие анализы сдать, чтобы быть уверенной в своём здоровье

Поймёшь, как заниматься сексом, чтобы повысить шансы на беременность

Разберёшься с дефицитами и узнаешь, как их восполнить

Узнаешь, какие обследования нужны твоему партнеру

Разберёшься с гормонами: прогестерон, дюфастон, КОКи — что нужно, а что лучше не применять?

Получишь поддержку, если что-то пошло не так: советы и методичку репродуктолога с пошаговым планом

Как волшебная палочка работает медитация "Приглашение малыша". Обязательно послушай 🫶🏻

Беременность — это не только радость, но и множество вопросов, страхов и сюрпризов.

Ты можешь чувствовать себя потерянной, не зная, что нормально, а что требует внимания. Курс PRO MOM — это твой личный гид по беременности, который поможет тебе:

Разобраться с сюрпризами беременности: что нормально, а когда стоит обратиться к врачу

Сдать все необходимые анализы, чтобы быть уверенной в своём здоровье и здоровье малыша

Выбрать роддом и команду, которые поддержат твои пожелания

Прочитать книги, которые действительно помогут подготовиться к родам

Узнать об опасных признаках, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы

Тренироваться так, чтобы избавиться от отёков, варикоза и болей в пояснице

Наслаждаться сексом во время беременности, зная, что безопасно, а что нет

Собрать сумку в роддом без лишнего стресса

Чем ближе ПДР, тем больше вопросов и тревог. Как понять, что роды начались?

Что делать, если схватки застали тебя дома? Как подготовить партнёра к родам? Этот блок — твой надёжный помощник, который поможет тебе:

Правильно рассчитать ПДР, чтобы быть готовой к встрече с малышом

Распознать предвестники родов и понять, когда ехать в роддом

Отличить слизистую пробку от вод, чтобы не пропустить важные сигналы

Понять, что у тебя схватки, и знать, как действовать в этот момент

Действовать после 41-й недели, если роды не начинаются, и знать, как мягко стимулировать процесс

Подготовить шейку матки к родам, чтобы избежать разрывов и осложнений

Подготовить партнёра к родам, чтобы он стал твоей опорой и поддержкой

Роды — это кульминация твоего пути к материнству.

Но вместо страха и боли ты можешь испытать силу, уверенность и желание это повторить. Для этого нужно:

Понять, зачем нужна боль в родах и как превратить её в свою силу

Разобраться с выжидательной тактикой: нужно ли ускорять процесс?

Узнать всё про воды: когда они отходят, что делать, если схваток нет, и как действовать в разных ситуациях

Пройти через все периоды родов, зная, что происходит с тобой и малышом на каждом этапе

Справиться со схватками, избегая ошибок, которые могут их усложнить

Понять, на каком этапе ты находишься, и как проходит раскрытие

Избежать разрывов: узнай, как подготовить промежность, нужно ли делать массаж и что делать, если разрывы всё же произошли

Использовать дыхательные техники, которые облегчат боль и помогут малышу чувствовать себя более комфортно

Принять удобные позы в родах, чтобы сделать процесс комфортным для себя и малыша

Почувствовать, что происходит с малышом во время потуг и как помочь ему появиться на свет

А ещё ты:
Узнаешь, чего не должно быть в родах, и как избежать ненужных вмешательств

Роды — это старт.

Я расскажу тебе:

Начинается новый этап — забота о новорождённом и налаживание грудного вскармливания. В это время важно:

Наладить грудное вскармливание: от правильного прикладывания до решения различных проблем

Разобраться с первым осмотром неонатолога: что важно знать о здоровье малыша?

Понять, почему важен Золотой час и как создать крепкую связь с малышом

Наладить грудное вскармливание: от правильного прикладывания до решения различных проблем

Помочь малышу при коликах и других распространённых проблемах

Организовать безопасный сон

О мифах ГВ: «плохое» молоко, лактостаз, мастит — что действительно важно?

И научу справляться с трудностями, чтобы наслаждаться каждым моментом материнства

Роды позади, и теперь твоё тело и душа нуждаются в заботе. TERS PRO MOM поможет тебе:

Вернуть силы и форму с помощью специальных тренировок, разработанных для молодых мам

Избавиться от отёков с помощью самомассажа и техник, которые можно делать дома

Адаптироваться к жизни с малышом, узнав, как организовать быт и уход за новорождённым

Решить проблемы с опущением органов малого таза, используя безопасные и эффективные методы

Справиться с последствиями кесарева сечения, если оно было, и узнать, как сделать восстановление мягким и комфортным

Разобраться с прививками и медикаментозной терапией, чтобы принимать осознанные решения о здоровье малыша (советы неонатолога)

Узнать о тейпировании живота, массаже и бандаже — что действительно поможет тебе восстановиться?

Найти баланс между заботой о себе и малыше, чтобы наслаждаться материнством без стресса

Что еще входит в программу:

Методички

27 шпаргалок для беременности и родов в удобном формате

Чат курса

Делитесь эмоциями, задавайте вопросы и заводите новых друзей

Доступ на год

Вы точно успеете подготовиться

2025

Гипно-релаксации

То, что поможет расслабиться в процессе

Всё время вместе

Я буду рядом с вами на протяжении беременности и приму вашего малыша. Включает все модули курса, контракт в роды и послеродовый патронаж — всё, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно на каждом этапе

24 990 ₽

Тарифы

Роды - это старт

Полный курс, плюс консультации и мягкие роды со мной

Самый полный модуль — все, от беременности до ухода за малышом

Доступно в рассрочку от 4998 ₽

19 990 ₽

24 модуля

142 урока

27 методичек

чат с кураторами

схватки

потуги

адаптация малыша

состояние мамы

ГВ

скидка 50%

Смотреть программу

Выбрать и оплатить

39 990 ₽

Роды со мной

125 000 ₽

сопровождение беременности

мягкие роды со мной

все модули

послеродовой патронаж

консультация по ГВ

Задать мне вопрос

150 000 ₽

Малыш и ГВ

Доступно в рассрочку от 2498 ₽

9 990 ₽

6 модулей

ГВ

послеродовое восстановление

адаптация малыша

лекции неонатолога

чат с кураторами

Отправить заявку

Выбрать и оплатить

Смотреть программу

Послеродовой модуль.
Все про малыша и уход за ним

Обо мне

«А вдруг врачи не услышат?»
«Что, если роды будут такими же, как в прошлый раз?»
«Как уговорить мужа быть рядом?»

Привет, дорогая! Я — Света Терс, и за 12 лет я приняла 600+ малышей в мягких родах. Я знаю как бывает страшно:

Я знаю, как можно родить мягко в любом роддоме и обязательно расскажу вам об этом. Со мной вы качественно подготовитесь к самому большому празднику жизни: рождению малыша.

Давай сделаем твои роды легкими и осознанными!

А еще у меня есть книга

В ней вы найдете много ценных советов и практических рекомендаций, которые сделают ваш путь к материнству еще более уверенным и осознанным.